W jakim celu spożywasz aż tyle białka? Co jest tego powodem? Zalecenia mówią o ilości 2 gramów na kilogram masy ciała, co już jest bardzo dużo. Wystarczy nawet 1,5 dobrej jakości źródeł białka. Z jakiego powodu dostarczasz aż tyle białka pochodzenia roślinnego? Jesteś wegetarianinem? Nawet w takiej sytuacji wydaje się to mało sensowne. Napisz [...]
popieram.żeby nie wycierac na darmo klawiatury, polecam jeszcze raz pierwswzy link. chyba że chcesz uderzać i kopać, wtedy kick jest jak najbardziej na miejscu. nie napisałes, co chcesz robić, i w jakim celu ćwiczyć, choc prosiłem abys przeczytał teksty w odnośnikach.
A w jakim celu Ci te HMB? Jak do nabrania 300% więcej masy i spalenia przy tym 200% tłuszczu to odpuść Przede wszystkim nie można wogóle porównywać HMB do białka, gdyz dieta z odpowiednia ilością białka to podstawa.
W jakim celu pytasz się tutaj, skoro uważasz, że Twoi koledzy więdzą lepiej? A tak nawiasem mówiąc, nawet kwestionowałbym czy rzeczywiście się znają skoro nie potrafią Ci powiedzieć, że najpierw powinieneś zacząć od diety. Dieta jest podstawa. Będzie dieta, myśl o suple.
czyli do kredki kup dekstro juice olimpa - hmb w jakim celu? jak dla mnie to wywal, szkoda $, - aminki tez zbedne raczej. - cell pump'a i KA zakup do tego duzo witamin i bedzie ladnie